da leinfit | Mag 10, 2019 | News
ALLENAMENTO PANCIA PIATTAGli addominali sono i muscoli che ti avvolgono, come una cintura: i retti addominali, gli obliqui, il trasverso, i lombari. Il nostro OBIETTIVO di oggi: ALLENARE tutti questi muscoli e dare un sostegno alla schiena, prevenendo una patologia...
da leinfit | Mag 8, 2019 | News
Info: 080.926 22 39 / 377 9518372 “Si tratta di mosse e azioni di difesa personale, dove la disciplina, l’ordine e la metodicità sono la base di tutto. La postura decisa, movimenti e colpi diretti e sicuri, aumentano la propria determinazione. Si impara ad...
da leinfit | Mag 7, 2019 | News
Kick Boxing “Campionato Italiano & Trofeo Italia 2019” 4 maggio Rimini – Vito De Toma, sotto la guida tecnica del Maestro Ottavio Panunzio OPAcademy (www.ottaviopanunzioacademy.it), sale sul podio in due specialità: Light Contact e Point Fight...
da leinfit | Apr 30, 2019 | News
A.S.D. Fitness al Femminile – Centro autorizzato per iscrizioni Race for the Cure. PARTECIPA CON LA SQUADRA “LEI IN FIT” alla corsa Race for the Cure il 19/05/2019. Poi iscriverti direttamente alla nostra reception. Info: 080.926 22...
da leinfit | Mar 27, 2019 | News
Programma i tuoi obiettivi di lungo termine, non solo piccole soddisfazioni nel breve periodo! C’è una ragione se molti riprendono i chili che hanno perso dopo i buoni propositi per l’anno nuovo. Si tratta della mancanza di obiettivi di cambiamento a lungo...
da leinfit | Dic 4, 2018 | News
L’ananas presenta numerose proprietà benefiche! L’ananas è particolarmente consigliata dai nutrizionisti e dietologi per combattere grasso e ritenzione idrica: ha quindi un’azione diuretica e depurativa! Grazie al betacarotene e alla vitamina C, questo...
