A.S.D. Fitness al Femminile
“Non è il genere di attività che ti cambia la vita,
MA IL TRAINER CHE TI SEGUE NEL TUO PERCORSO“
Leinfit
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Leinfit risponde alle esigenze di tutte le donne.
Puoi allenarti quando vuoi, sempre seguita dalle nostre personal trainer competenti e qualificate,
col nostro allenamento in soli 30 minuti, mirato al raggiungimento dei tuoi obiettivi.
Tonificazione assoluta
Tonifica il tuo corpo puntando il lavoro
su addome, braccia e fianchi, glutei e postura.
Analisi della figura
controllando periodicamente lo stato avanzamento degli obiettivi.
Total Body 30'
più costanza, meno stress.
Personal Trainer
Orario continuato
di 12 ore!
Tone Up
ADDOME – BRACCIA – FIANCHI
Tonificazione assoluta! Una combinazione di esercizi mirati al lavoro della parte superiore del corpo: braccia, addome e fianchi.
Rende il corpo tonico ed armonico, sviluppa una maggiore coordinazione motoria e una corretta postura.
Per chi vuole migliorare l’aspetto estetico complessivo del corpo, ma anche per chi non molla, dà sempre il meglio di sé e vuole misurarsi con sé stessa!
Anticellulite Sculpt
INTERNO/ESTERNO COSCIA – ADDOME
– GLUTEI G.A.G. SCULPT
Gambe e glutei in fiamme! Il programma intenso e mirato alla parte inferiore del corpo.
Stimola fortemente la microcircolazione riducendo gli inestetismi della cellulite e tonifica gambe e fascia glutea. Per chi vuole ridurre la circonferenza di fianchi, cosce e glutei, modellare il proprio fisico e rendere forti e tonici tutti i muscoli.
Pancia Piatta
ADDOME SCULPT – RESISTENZA
– FASCIA LOMBARE
Addome sotto attacco! Addio alle maniglie dell’amore!
Un mix di esercizi di grande efficacia per la tonificazione completa di fascia addominale e lombare.
Risulta adatto non solo a chi vuole esteticamente scolpirlo, ma rappresenta anche un valido aiuto per chi soffre il mal di schiena o chi presenta un atteggiamento di aumentata lordosi lombare e necessita di un rinforzo e tonificazione della muscolatura addominale.
Boxe Fit
BOXE – FIT – GRINTA – AGILITÀ – COORDINAZIONE TOTAL
Allenamento con tecniche di calci e pugni ai sacchi.
È un forte antistress! Migliora l’equilibrio, la flessibilità, coordinazione e forza!
Per chi ha energia da vendere, vuole sfidare sé stessa COLPO dopo COLPO e raggiungere risultati in termini di forza e tonificazione completa.
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Perché l’allenamento LeinFit è efficace in 30 minuti?
L’allenamento LeinFit permette di lavorare in maniera armonica, completa ed efficiente sulla tonificazione di tutto il corpo. Esso si basa sul metodo a circuito HIIT (Hight Intensity Interval Training) strutturato in modo da garantire un’efficacia pari ad un allenamento classico di 60-90 minuti, ma in soli 30 minuti!
Interval Training
Monitoring
Intensità
Completezza
Personal Trainer
A CHI È RIVOLTO?
- A chi vuole staccare la spina, divertirsi e scaricare lo stress quotidiano.
- A chi vuole migliorare la postura e correggere eventuali dismorfismi (scoliosi, lordosi, cifosi).
- A chi vuole riprendere la forma fisica e perdere massa grassa.
- A chi vuole migliorare lo stato di tonicità, modellare e definire l’apparato muscolare.
- A chi vuole tenere sotto controllo la pressione e prevenire l’ipertensione arteriosa, migliorare situazioni di osteoporosi ed evitarne l’aumento, ridurre l’ipercolesterolemia.
- A chi vuole potenziare l’apparato cardiovascolare e aumentare la resistenza.
- A chi intraprende un percorso post intervento con necessità di controllare il peso, fondamentale per raggiungere e mantenere un buono stato di salute.
- A chi nel post riabilitazione, in seguito ad evento traumatico, abbia bisogno di rinforzare la muscolatura.
- A chi necessita di tenere sotto controllo peso e massa grassa per alterazioni metaboliche e ormonali (ipertiroidismo, diabete, insulino resistenza, iperglicemia).
Cosa dicono di noi
CM persi nell'anno
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La prima palestra esclusivamente al femminile, che risponde alle esigenze di tutte le donne.
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