CENTRO PERSONAL TRAINER DONNA

Associazione Sportiva Dilettantistica
“Fitness al Femminile”

Chiama: 377 951 8372
Email: info@leinfit.com

CENTRO PERSONAL TRAINER DONNA

Associazione Sportiva Dilettantistica
“Fitness al Femminile”

Leinfit boost

SMALL GROUP Personal

Il programma BOOST “Risultato Rapido” è un vero ACCELERATORE” DEI RISULTATI.

In sole 3 settimane potrai raggiungere un risultato, in genere raggiungibile in circa 3 mesi.

Percorso BOOST “Risultato Rapido”

Questo percorso è per te se:

  • Perdi la motivazione quando non vedi subito i risultati
  • Sei sempre a dieta
  • Ingrassi facilmente
  • Hai un obiettivo particolare che desideri raggiungere da tempo
  • Vuoi dare una svolta al tuo fisico in maniera mirata ed efficace
  • Non vuoi più perdere tempo e soldi alle soluzioni che non funzionano

Percorso BOOST “Salute e Benessere”

Questo percorso è per te se hai bisogno di:

  • riacquisire il controllo su tutti i movimenti
  • ridurre i dolori muscolo scheletrici (mal di schiena, cervicalgia, dolori articolari, dolori alla schiena causati da protrusioni, ernie e discopatie non chirurgiche ecc.)
  • liberare dalle rigidità e contratture
  • recuperare le funzionalità e le attività motorie dopo un evento traumatico
  • migliorare la mobilità delle articolazioni (ginocchio, anca, caviglia ecc.) e attraverso un graduale rinforzo, prevenire problemi futuri.

    Percorso BOOST “Risultato Rapido”

    COME FUNZIONA?

    Esattamente come un siero concentrato per il viso, cosiddetto booster, che da un effetto immediato alla tua pelle!

    Leinfit BOOST “Risultato rapido” è un programma da seguire quando vuoi ottenere i risultati più rapidi rispetto a quelli che si otterrebbero con un solito percorso di allenamento.

    Simona

    “In soli 3 settimane ho risvegliato il mio metabolismo come con nessun altro metodo di allenamento. Dovevo perdere più di 15 kg e il 12% della massa grassa. Già da subito ho notato l’efficacia del lavoro svolto e confermo che ho avuto una svolta nel forte miglioramento della mia forma fisica e nella perdita di peso e della massa grassa. Dopo il percorso BOOST di 3 settimane, ho proseguito con l’allenamento Leinfit Circuit Training che ha contribuito costantemente a farmi perdere peso e la massa grassa in modo ottimale, fino al raggiungimento degli obiettivi stabiliti in partenza”

    IN COSA CONSISTE?

    3 settimane concentrate sulle tue esigenze

    Mix di lezioni individuali e in small group personal

    Piano alimentare integrato cucito su misura

    Test di valutazione che permette di verificare i tuoi progressi fisici

    Misurazione della composizione corporea prima e dopo

    Tutor tecnico Leinfit di riferimento

    Inoltre

    Ottimizzerai i risultati in tempi brevi

    Il programma è vario e stimolante!

    Disponibile anche a distanza in modalità online!

    Segui il percorso BOOST in palestra o a distanza

    Percorso BOOST “Salute e Benessere”

    Si tratta di un percorso di allenamento, che comprende un piano alimentare personalizzato, studiato dai nostri esperti Leinfit laureati in Scienze Motorie e in Nutrizione (dott.ssa Tiziana Loconte biologa nutrizionista), per riconquistare in maniera sicura e mirata tutti i benefici di cui il tuo corpo e la tua salute hanno bisogno.

    Durante il Percorso vengono applicate tutte le conoscenze scientifiche di biomeccanica, fisiologia e pedagogia del movimento per raggiungere gli obiettivi fisici:

    postura, performance sportiva, rieducazione funzionale, potenziamento funzionale, attività fisica adattata alle disfunzioni croniche

    L’efficacia del percorso Leinfit BOOST la troverai nella sua particolare programmazione orientata ad acquisire in maniera graduale e sicura tutti i benefici di cui il tuo corpo e la tua salute hanno bisogno

    punto di partenza

    Test di Valutazione di Flessibilità iniziale
    Misurazione della composizione corporea Inbody

    boost

    Allenamento concentrato in 20 giorni, svolto 3 volte a settimana, mirato per l’obiettivo scelto

    progressi

    Verifica e Test di valutazione – progressi raggiunti

    rinforzo

    Recupero e rinforzo attivo 2° e 3° ciclo del percorso BOOST, a esigenza

    A CHI E’ RIVOLTO LEINFIT BOOST “SALUTE E BENESSERE”?

    Dolori Cervicali

    • Soffri di dolori da contratture muscolari
    • Ti hanno riscontrato discopatie o ernie cervicali (non chirurgiche)
    • Soffri di cervicalgia accompagnata da sintomi da stress
    • Soffri in genere di problematiche cervicali, ma non hai una diagnosi precisa

    Dolori alla Schiena

    • Soffri di mal di schiena “generico” da tempo
    • Hai frequenti “blocchi” o fitte improvvise Ti hanno diagnosticato protrusioni, discopatie o ernie (non chirurgiche)
    • Vuoi migliorare lo stato dei tuoi muscoli e prevenire problemi futuri

    Problemi con l’Anca

    • Ti hanno diagnosticato ARTROSI dell’anca
    • Hai problemi tendinei come la PUBALGIA
    • Hai fatto una protesi in passato (più di 3 mesi)
    • Vuoi migliorare i tuoi muscoli dell’anca e fare prevenzione

    Problemi alla Spalla

    • Ti hanno diagnosticato problemi ai TENDINI (usura, lesione o tendinite)
    • Soffri di infiammazioni e dolori frequenti, con difficoltà a muovere il braccio
    • Hai problemi di dolore alla spalla legati al lavoro o posture errate

    Ginocchio

    • Hai problemi cronici ai menischi o alle cartilagini
    • Hai subito in passato una distorsione dei legamenti, e vuoi evitare problemi futuri
    • Hai avuto un intervento chirurgico in passato, e vuoi tenere in forma i tuoi muscoli

    Postura

    • Hai una postura “chiusa” da migliorare
    • Soffri di frequenti contratture muscolari e dolori
    • Assumi spesso le posture scorrette durante lo studio, lavoro
    • Vuoi rinforzare il tronco e prevenire la formazione delle ernie e discopatie legate alle posture scorrette

    Non lasciarti scappare questa opportunità!

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    Termini e condizioni

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    2022 © Tutti i diritti riservati

    A.S.D. Fitness al Femminile - Via Luigi Ricchioni, 34 - 70124 Bari (BA) | Cod. Fisc. 93412030723

    Progetto a cura di Sundera S.r.l.

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