![BOOST Logo 03](https://leinfit.com/wp-content/uploads/2021/10/BOOST-Logo-03.png)
Leinfit boost
SMALL GROUP Personal
Il programma BOOST “Risultato Rapido” è un vero “ACCELERATORE” DEI RISULTATI.
In sole 3 settimane potrai raggiungere un risultato, in genere raggiungibile in circa 3 mesi.
![come-funziona-leinfitboost](https://leinfit.com/wp-content/uploads/2021/09/come-funziona-leinfitboost.jpg)
Percorso BOOST “Risultato Rapido”
Questo percorso è per te se:
- Perdi la motivazione quando non vedi subito i risultati
- Sei sempre a dieta
- Ingrassi facilmente
- Hai un obiettivo particolare che desideri raggiungere da tempo
- Vuoi dare una svolta al tuo fisico in maniera mirata ed efficace
- Non vuoi più perdere tempo e soldi alle soluzioni che non funzionano
![foto salute e benessere](https://leinfit.com/wp-content/uploads/2021/10/foto-salute-e-benessere.png)
Percorso BOOST “Salute e Benessere”
Questo percorso è per te se hai bisogno di:
- riacquisire il controllo su tutti i movimenti
- ridurre i dolori muscolo scheletrici (mal di schiena, cervicalgia, dolori articolari, dolori alla schiena causati da protrusioni, ernie e discopatie non chirurgiche ecc.)
- liberare dalle rigidità e contratture
- recuperare le funzionalità e le attività motorie dopo un evento traumatico
- migliorare la mobilità delle articolazioni (ginocchio, anca, caviglia ecc.) e attraverso un graduale rinforzo, prevenire problemi futuri.
Percorso BOOST “Risultato Rapido”
![come-funziona-leinfitboost](https://leinfit.com/wp-content/uploads/2021/09/come-funziona-leinfitboost.jpg)
COME FUNZIONA?
Esattamente come un siero concentrato per il viso, cosiddetto booster, che da un effetto immediato alla tua pelle!
Leinfit BOOST “Risultato rapido” è un programma da seguire quando vuoi ottenere i risultati più rapidi rispetto a quelli che si otterrebbero con un solito percorso di allenamento.
Simona
“In soli 3 settimane ho risvegliato il mio metabolismo come con nessun altro metodo di allenamento. Dovevo perdere più di 15 kg e il 12% della massa grassa. Già da subito ho notato l’efficacia del lavoro svolto e confermo che ho avuto una svolta nel forte miglioramento della mia forma fisica e nella perdita di peso e della massa grassa. Dopo il percorso BOOST di 3 settimane, ho proseguito con l’allenamento Leinfit Circuit Training che ha contribuito costantemente a farmi perdere peso e la massa grassa in modo ottimale, fino al raggiungimento degli obiettivi stabiliti in partenza”
IN COSA CONSISTE?
3 settimane concentrate sulle tue esigenze
Mix di lezioni individuali e in small group personal
Piano alimentare integrato cucito su misura
Test di valutazione che permette di verificare i tuoi progressi fisici
Misurazione della composizione corporea prima e dopo
Tutor tecnico Leinfit di riferimento
Inoltre
Ottimizzerai i risultati in tempi brevi
Il programma è vario e stimolante!
Disponibile anche a distanza in modalità online!
Segui il percorso BOOST in palestra o a distanza
Percorso BOOST “Salute e Benessere”
Si tratta di un percorso di allenamento, che comprende un piano alimentare personalizzato, studiato dai nostri esperti Leinfit laureati in Scienze Motorie e in Nutrizione (dott.ssa Tiziana Loconte biologa nutrizionista), per riconquistare in maniera sicura e mirata tutti i benefici di cui il tuo corpo e la tua salute hanno bisogno.
Durante il Percorso vengono applicate tutte le conoscenze scientifiche di biomeccanica, fisiologia e pedagogia del movimento per raggiungere gli obiettivi fisici:
postura, performance sportiva, rieducazione funzionale, potenziamento funzionale, attività fisica adattata alle disfunzioni croniche
L’efficacia del percorso Leinfit BOOST la troverai nella sua particolare programmazione orientata ad acquisire in maniera graduale e sicura tutti i benefici di cui il tuo corpo e la tua salute hanno bisogno
punto di partenza
Test di Valutazione di Flessibilità iniziale
Misurazione della composizione corporea Inbody
boost
Allenamento concentrato in 20 giorni, svolto 3 volte a settimana, mirato per l’obiettivo scelto
progressi
Verifica e Test di valutazione – progressi raggiunti
rinforzo
Recupero e rinforzo attivo 2° e 3° ciclo del percorso BOOST, a esigenza
A CHI E’ RIVOLTO LEINFIT BOOST “SALUTE E BENESSERE”?
Dolori Cervicali
- Soffri di dolori da contratture muscolari
- Ti hanno riscontrato discopatie o ernie cervicali (non chirurgiche)
- Soffri di cervicalgia accompagnata da sintomi da stress
- Soffri in genere di problematiche cervicali, ma non hai una diagnosi precisa
Dolori alla Schiena
- Soffri di mal di schiena “generico” da tempo
- Hai frequenti “blocchi” o fitte improvvise Ti hanno diagnosticato protrusioni, discopatie o ernie (non chirurgiche)
- Vuoi migliorare lo stato dei tuoi muscoli e prevenire problemi futuri
Problemi con l’Anca
- Ti hanno diagnosticato ARTROSI dell’anca
- Hai problemi tendinei come la PUBALGIA
- Hai fatto una protesi in passato (più di 3 mesi)
- Vuoi migliorare i tuoi muscoli dell’anca e fare prevenzione
Problemi alla Spalla
- Ti hanno diagnosticato problemi ai TENDINI (usura, lesione o tendinite)
- Soffri di infiammazioni e dolori frequenti, con difficoltà a muovere il braccio
- Hai problemi di dolore alla spalla legati al lavoro o posture errate
Ginocchio
- Hai problemi cronici ai menischi o alle cartilagini
- Hai subito in passato una distorsione dei legamenti, e vuoi evitare problemi futuri
- Hai avuto un intervento chirurgico in passato, e vuoi tenere in forma i tuoi muscoli
Postura
- Hai una postura “chiusa” da migliorare
- Soffri di frequenti contratture muscolari e dolori
- Assumi spesso le posture scorrette durante lo studio, lavoro
- Vuoi rinforzare il tronco e prevenire la formazione delle ernie e discopatie legate alle posture scorrette