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Protetto: PER TE: Un invito SPECIALE LEINFIT 3 lezioni GRATUITE Leinfit@Coach – personal Coach online – ENTRO IL 9 GENNAIO
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3 LEZIONI GRATUITE online con Leinfit@Coach!
E’ sempre il momento giusto per iniziare! Non importa in quale città o Paese abiti, con Leinfit@Coach online potrai allenarti comodamente da casa tua. Leinfit@Coach segue un programma di allenamento Lei in Fit collaudato per le tue esigenze ed è seguito direttamente...
3 POTENTISSIMI MOTIVATORI PER ALLENARSI
Hai poca voglia per allenarti? Prova con le nostre 3 tecniche! Colori! I colori influiscono la nostra psiche e ti possono aiutare per motivare e creare positività. Ti daranno un giusto stimolo per l’allenamento! I colori caldi come il rosso, l’arancione e il giallo...
Questa SFIDA la vinceremo noi!
La sfida di allenarci in piena sicurezza che rispetta i protocolli del DCPM, con la massima EFFICACIA dell’allenamento Leinfit. Un nostro impegno costante, lo studio e le prove da parte di tutto lo staff Leinfit, ci hanno portato a trovare soluzioni, che rispettano...
LINEE GUIDA LEINFIT: COSA MANGIARE PRIMA E DOPO L’ALLENAMENTO?
Ciò che mangi prima e dopo l’allenamento è fondamentale e fare le scelte giuste vi aiuterà a ottenere i risultati che desiderate. Una regola è certa: mangiare troppo prima della palestra non va bene. Andare in palestra a stomaco vuoto non va bene lo stesso....
LA GUIDA PER RIPRENDERE AD ALLENARTI
CONSULTA O SCARICA LA GUIDA PER CAPIRE COME RIPRENDERE L'ALLENAMENTO IN PALESTRA LEI IN FIT Abbiamo realizzato una guida per aiutarti a capire con quali modalità potrai ricominciare ad allenarti in totale sicurezza! SCARICA LA GUIDA IN PDF PER QUALSIASI INFORMAZIONE...
“Missione F3 Leinfit”
Mancano solo 6 giorni alla riapertura di Leinfit! Prepariamoci a tornare alla nostra vita nella quale è intelligente inserire un’attività fisica costante. Dopo 2 mesi di sedentarietà assoluta, abbiamo bisogno di una vera BACCHETTA MAGICA per rimettere in sesto il...
Un’alleata contro lo stress e stanchezza è l’attività fisica di rinforzo muscolare
Bisogna tener presente che una delle vittime degli stati di stress è la massa muscolare che si riduce in quantità e qualità, a causa degli stati infiammatori persistenti. Se la muscolatura lavora male, anche i livelli di energia sono bassi. Basti ricordare che stomaco...
Hai pensato al DOMANI? Come desideri essere tra uno o due mesi?
Con 5 chili in più, un fiatone e un mal di schiena che sei riuscita a ridurre in palestra con un enorme sforzo?Puoi sfruttare questo momento per stare con la tua famiglia, crescere tu, migliorare il tuo fisico e la tua mente oppure puoi passare la giornata sul divano...
[COACHING DEL MOVIMENTO LEINFIT: Scopriamo l’abitudine del movimento – parte3]
[COACHING DEL MOVIMENTO LEINFIT: Scopriamo l’abitudine del movimento – parte3] Hai un potenziale enorme per migliorare la tua vita! 6 semplici REGOLE per iniziare: 1° DECIDI di voler fare il Movimento 2° Fallo alla stessa ora 3° Inizia dai movimenti semplici e...
Rimani aggiornato sui Programmi settimanali!
Programma Settimanale 10/02/2020 – 14/02/2020
Ecco a voi il programma settimanale dal 10/02 al 14/02/2020: Orario continuato dalle ore 8.30 alle 20.30 (ultimo ingresso: ore 20:00)
La prima palestra esclusivamente al femminile, che risponde alle esigenze di tutte le donne.
Con il nostro allenamento specifico in soli 30 minuti, sarai pronta a raggiungere i tuoi obiettivi.
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