La sfida di allenarci in piena sicurezza che rispetta i protocolli del DCPM, con la massima EFFICACIA dell’allenamento Leinfit. Un nostro impegno costante, lo studio e le prove da parte di tutto lo staff Leinfit, ci hanno portato a trovare soluzioni, che rispettano...

Mancano solo 6 giorni alla riapertura di Leinfit! Prepariamoci a tornare alla nostra vita nella quale è intelligente inserire un’attività fisica costante. Dopo 2 mesi di sedentarietà assoluta, abbiamo bisogno di una vera BACCHETTA MAGICA per rimettere in sesto il...

Bisogna tener presente che una delle vittime degli stati di stress è la massa muscolare che si riduce in quantità e qualità, a causa degli stati infiammatori persistenti. Se la muscolatura lavora male, anche i livelli di energia sono bassi. Basti ricordare che stomaco...

Con 5 chili in più, un fiatone e un mal di schiena che sei riuscita a ridurre in palestra con un enorme sforzo?Puoi sfruttare questo momento per stare con la tua famiglia, crescere tu, migliorare il tuo fisico e la tua mente oppure puoi passare la giornata sul divano...

[COACHING DEL MOVIMENTO LEINFIT: Scopriamo l’abitudine del movimento – parte3] Hai un potenziale enorme per migliorare la tua vita! 6 semplici REGOLE per iniziare: 1° DECIDI di voler fare il Movimento 2° Fallo alla stessa ora  3° Inizia dai movimenti semplici e...