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Lei in Fit consiglia
Programma i tuoi obiettivi di lungo termine, non solo piccole soddisfazioni nel breve periodo! C'è una ragione se molti riprendono i chili che hanno perso dopo i buoni propositi per l'anno nuovo. Si tratta della mancanza di obiettivi di cambiamento a lungo...
Lei in Fit spiega i benefici dell’ananas
L'ananas presenta numerose proprietà benefiche! L’ananas è particolarmente consigliata dai nutrizionisti e dietologi per combattere grasso e ritenzione idrica: ha quindi un'azione diuretica e depurativa! Grazie al betacarotene e alla vitamina C, questo frutto aiuta a...
Lei in Fit – la tua crema antirughe preferita
Lei in Fit non solo fa bene al corpo e alla psiche, ma migliora anche l’aspetto della nostra pelle. Facendo sport con regolarità, sudiamo e ci liberiamo delle tossine. Questo stimola il rinnovamento cellulare, e la pelle si ossigena. È l’ossigenazione a conferire alla...
COME ALLENARSI NONOSTANTE IL CALDO? ECCO I CONSIGLI
Donne Lei in Fit…il caldo è ormai arrivato ed ecco per voi dei consigli per continuare ad allenarsi nonostante le alte temperature: BERE MOLTA ACQUA: non aspettare di avere sete per bere ma idratati regolarmente mentre fai attività, bastano uno o due sorsi ogni 10...
Stanchezza durante lo studio? Ecco la soluzione.
Dopo ore di studio ininterrotto fai una pausa da Lei in Fit! Migliorerai la CONCENTRAZIONE e MEMORIA! I nostri allenamenti offrono benefici fisici e psichici, ma non solo! Permettono un maggior sviluppo cognitivo perché non affaticano eccessivamente; prevedono...
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Programma Settimanale 15/04/2019 – 19/04/2019
Ecco a voi il programma settimanale dal 15/04 al 19/04/2019: Orario continuato dalle ore 8.30 alle 20.30 (ultimo ingresso: ore 20:00) AVVISO Giovedì 18/04 la palestra chiuderà alle ore 20:00 (ultimo ingresso alle 19:30) e Venerdì 19/04 alle ore 17:00...
La prima palestra esclusivamente al femminile, che risponde alle esigenze di tutte le donne.
Con il nostro allenamento specifico in soli 30 minuti, sarai pronta a raggiungere i tuoi obiettivi.
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