da leinfit | Mar 27, 2019 | News
Programma i tuoi obiettivi di lungo termine, non solo piccole soddisfazioni nel breve periodo! C’è una ragione se molti riprendono i chili che hanno perso dopo i buoni propositi per l’anno nuovo. Si tratta della mancanza di obiettivi di cambiamento a lungo...
da leinfit | Dic 4, 2018 | News
L’ananas presenta numerose proprietà benefiche! L’ananas è particolarmente consigliata dai nutrizionisti e dietologi per combattere grasso e ritenzione idrica: ha quindi un’azione diuretica e depurativa! Grazie al betacarotene e alla vitamina C, questo...
da leinfit | Nov 28, 2018 | News
Lei in Fit non solo fa bene al corpo e alla psiche, ma migliora anche l’aspetto della nostra pelle. Facendo sport con regolarità, sudiamo e ci liberiamo delle tossine. Questo stimola il rinnovamento cellulare, e la pelle si ossigena. È l’ossigenazione a conferire alla...
da leinfit | Lug 6, 2018 | News
Donne Lei in Fit…il caldo è ormai arrivato ed ecco per voi dei consigli per continuare ad allenarsi nonostante le alte temperature: BERE MOLTA ACQUA: non aspettare di avere sete per bere ma idratati regolarmente mentre fai attività, bastano uno o due sorsi ogni 10...
da leinfit | Mag 10, 2016 | News
Dopo ore di studio ininterrotto fai una pausa da Lei in Fit! Migliorerai la CONCENTRAZIONE e MEMORIA! I nostri allenamenti offrono benefici fisici e psichici, ma non solo! Permettono un maggior sviluppo cognitivo perché non affaticano eccessivamente; prevedono...
