da leinfit | Ott 7, 2019 | News
Quante volte ti capita di specchiarti e concentrare il tuo sguardo solo sulle cosce e sui fianchi, senza considerare il resto del corpo? E pensi: “Ecco il mio pezzo forte che devo assolutamente snellirle”. Per rimediare, vuoi fare un esercizio con me? Stasera,...
da leinfit | Set 19, 2019 | News
1. FORMA DEL CORPO: ha notevole incidenza sulla dimensione delle cosce. Ad esempio, la cosiddetta “forma a pera” implica grandi cosce, mentre la “forma di cono” ha cosce e gambe sottili rispetto al resto del corpo. Non si può modificare la forma del corpo, ma si deve...
da leinfit | Set 19, 2019 | News
Per capire la differenza tra grasso e muscolo occorre comprendere la struttura della coscia, costituita da diversi strati.Il primo strato è la pelle, il cui grasso circonda i muscoli della coscia e si amplia quando aumenta il peso corporeo.Al di sotto c’è il muscolo,...
da leinfit | Set 15, 2019 | News
Perché non riesco a snellire le cosce? «Sono troppo grosse» e «Come faccio a snellirle un po’» sono alcune tra le frasi più ricorrenti quando ti guardi allo specchio. Le gambe, infatti, sono una delle parti del corpo che si tende a mettere più in mostra e che è...
da leinfit | Set 12, 2019 | News
BRAVA, perché finora hai raggiunto importanti obiettivi con determinazione e costanza. So che non sempre è stato semplice, perché hai dovuto incastrare i tuoi impegni come quando si giocava a TETRIS. Per consentirti di non vanificare gli sforzi già compiuti e...
da leinfit | Set 5, 2019 | News
Fisso l’appuntamento e partecipo alla giornata di prova.Beh, con lo stesso stupore di una bambina, scopro che non solo è l’allenamento che si adatta alle tue esigenze, senza dover partecipare a corsi preimpostati, ma anche e soprattutto che la professionalità non va a...
