da leinfit | Ott 15, 2020 | News
La sfida di allenarci in piena sicurezza che rispetta i protocolli del DCPM, con la massima EFFICACIA dell’allenamento Leinfit. Un nostro impegno costante, lo studio e le prove da parte di tutto lo staff Leinfit, ci hanno portato a trovare soluzioni, che rispettano... 
da leinfit | Set 29, 2020 | News
Ciò che mangi prima e dopo l’allenamento è fondamentale e fare le scelte giuste vi aiuterà a ottenere i risultati che desiderate. Una regola è certa: mangiare troppo prima della palestra non va bene. Andare in palestra a stomaco vuoto non va bene lo stesso.... 
da leinfit | Mag 30, 2020 | News
CONSULTA O SCARICA LA GUIDA PER CAPIRE COME RIPRENDERE L’ALLENAMENTO IN PALESTRA LEI IN FIT Abbiamo realizzato una guida per aiutarti a capire con quali modalità potrai ricominciare ad allenarti in totale sicurezza! SCARICA LA GUIDA IN PDF PER QUALSIASI... 
da leinfit | Mag 19, 2020 | News
Mancano solo 6 giorni alla riapertura di Leinfit! Prepariamoci a tornare alla nostra vita nella quale è intelligente inserire un’attività fisica costante. Dopo 2 mesi di sedentarietà assoluta, abbiamo bisogno di una vera BACCHETTA MAGICA per rimettere in sesto il... 
da leinfit | Apr 16, 2020 | News
Bisogna tener presente che una delle vittime degli stati di stress è la massa muscolare che si riduce in quantità e qualità, a causa degli stati infiammatori persistenti. Se la muscolatura lavora male, anche i livelli di energia sono bassi. Basti ricordare che stomaco... 
da leinfit | Apr 15, 2020 | News
Con 5 chili in più, un fiatone e un mal di schiena che sei riuscita a ridurre in palestra con un enorme sforzo?Puoi sfruttare questo momento per stare con la tua famiglia, crescere tu, migliorare il tuo fisico e la tua mente oppure puoi passare la giornata sul divano...