da leinfit | Mag 30, 2020 | News
CONSULTA O SCARICA LA GUIDA PER CAPIRE COME RIPRENDERE L’ALLENAMENTO IN PALESTRA LEI IN FIT Abbiamo realizzato una guida per aiutarti a capire con quali modalità potrai ricominciare ad allenarti in totale sicurezza! SCARICA LA GUIDA IN PDF PER QUALSIASI...
da leinfit | Mag 19, 2020 | News
Mancano solo 6 giorni alla riapertura di Leinfit! Prepariamoci a tornare alla nostra vita nella quale è intelligente inserire un’attività fisica costante. Dopo 2 mesi di sedentarietà assoluta, abbiamo bisogno di una vera BACCHETTA MAGICA per rimettere in sesto il...
da leinfit | Apr 16, 2020 | News
Bisogna tener presente che una delle vittime degli stati di stress è la massa muscolare che si riduce in quantità e qualità, a causa degli stati infiammatori persistenti. Se la muscolatura lavora male, anche i livelli di energia sono bassi. Basti ricordare che stomaco...
da leinfit | Apr 15, 2020 | News
Con 5 chili in più, un fiatone e un mal di schiena che sei riuscita a ridurre in palestra con un enorme sforzo?Puoi sfruttare questo momento per stare con la tua famiglia, crescere tu, migliorare il tuo fisico e la tua mente oppure puoi passare la giornata sul divano...
![[COACHING DEL MOVIMENTO LEINFIT: Scopriamo l’abitudine del movimento – parte3]](https://leinfit.com/wp-content/uploads/2019/12/1.jpeg)
da leinfit | Mar 30, 2020 | News
[COACHING DEL MOVIMENTO LEINFIT: Scopriamo l’abitudine del movimento – parte3] Hai un potenziale enorme per migliorare la tua vita! 6 semplici REGOLE per iniziare: 1° DECIDI di voler fare il Movimento 2° Fallo alla stessa ora 3° Inizia dai movimenti semplici e...
da leinfit | Mar 30, 2020 | News
[#LEINFIT: Cosa posso fare per me?] SCOPRIAMO L’ABITUDINE DEL MOVIMENTO – parte2 Perché è così difficile cambiare le proprie abitudini? Cambiare abitudini non è semplice, spesso anche le migliori intenzioni e i buoni propositi più forti si...
