7. PREMIATI 🏆
Congratularsi con sé stesse ogni settimana per i gli sforzi compiuti è essenziale.
Un premio adeguato potrebbe essere un massaggio, un bagno caldo con il tuo aroma preferito o, semplicemente, una passeggiata con la persona che vuoi bene e che renderà la settimana successiva più facile da affrontare.
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