5. TIENI UN DIARIO 📕
Prima di iniziare il tuo allenamento scrivi come ti senti e fallo anche appena finisci.
Spesso la sensazione prima dell’allenamento è quella di stanchezza, stress e poca voglia di allenarsi, mentre dopo l’allenamento ci si sente energici, felici e rigenerati.
Questo diario è un vero e proprio motivatore.
6. TENERE TRACCIA DEI PROGRESSI 📈
Tenere traccia dei progressi è un modo utile per restare positivi e costantemente motivati.
È il motivo per cui abbiamo riservato per te verifiche tecniche periodiche: piccoli step per un grande tuo obiettivo.
[ A DOMANI PER ALTRI CONSIGLI … ] 😎💪
SCOPRI COME INIZIARE
👉🏻 https://leinfit.com/chi-siamo/#giornataprova
o tramite WHATSAPP 3779518372 ☎️📱
