3. OBIETTIVI 🎯
All’inizio dell’allenamento hai programmato con la tua trainer i tuoi obiettivi che desideri raggiungere
Tuttavia, questi non si raggiungono da soli, perciò nell’agenda inserisci, oltre il tuo appuntamento con l’allenamento, anche l’obiettivo “voglio snellire l’addome” oppure “per il mio benessere”, così avrai un motivo per dedicarti a te stessa, senza rimpianti.
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