1. RISULTATI Ti senti più tonica, forte o vedi qualche cm in meno sulla circonferenza addominale?
2. COSTANZA Sei riuscita ad allenarti almeno tre volte a settimana? Oppure gli orari del tuo corso non ti consentono di far fronte agli imprevisti quotidiani, come il cambio turno al lavoro?
3. MOTIVAZIONE Sei motivata come il primo giorno? Il tuo trainer, con costanza, ti sprona e verifica l’andamento dei tuoi progressi? Oppure ti ha scritto quali esercizi eseguire e mostrato come farli solo la prima volta?
SPERO che il tuo percorso di allenamento stia proseguendo bene come alla nostra FEDERICA che ha perso 10 cm dopo solo 4 settimane e diminuito peso e percentuale di massa grassa.
FEDERICA riesce a essere COSTANTE perché non ha vincoli di orario e i suoi 30 MINUTI liberi dai propri impegni li sfrutta al meglio nel nostro circuito funzionale con le trainer che la tengono sempre d’occhio.
