![TROVA LA GIUSTA MOTIVAZIONE PER ALLENARTI [Parte 4]](https://leinfit.com/wp-content/uploads/2019/11/4.jpeg)
da leinfit | Nov 20, 2019 | News
4. LA SENSAZIONE DI AVER RAGGIUNTO UN TRAGUARDO DOPO OGNI ALLENAMENTOLe endorfine sono l’ingrediente segreto che porta le persone a tornare e ad allenarsi di più. Dopo l’allenamento ci sentiamo senza preoccupazioni e produttivi. Abbiamo finalmente lasciato andare i...
![TROVA LA GIUSTA MOTIVAZIONE PER ALLENARTI [Parte 3]](https://leinfit.com/wp-content/uploads/2019/11/3.jpeg)
da leinfit | Nov 19, 2019 | News
3. OBIETTIVI 🎯All’inizio dell’allenamento hai programmato con la tua trainer i tuoi obiettivi che desideri raggiungere Tuttavia, questi non si raggiungono da soli, perciò nell’agenda inserisci, oltre il tuo appuntamento con...
![TROVA LA GIUSTA MOTIVAZIONE PER ALLENARTI [Parte 2]](https://leinfit.com/wp-content/uploads/2019/11/2.jpeg)
da leinfit | Nov 18, 2019 | News
2. L’AMICA GIUSTA 🏃♀️L’amica motivatrice, quella che sa toccare le corde più profonde del nostro animo e che è una persona amabile, che ci fa sempre piacere vedere È la persona che farà la differenza, quella a cui possiamo serenamente...
![TROVA LA GIUSTA MOTIVAZIONE PER ALLENARTI [Parte 1]](https://leinfit.com/wp-content/uploads/2019/11/1.jpeg)
da leinfit | Nov 17, 2019 | News
Fare attività fisica mi fa star bene, mi aiuta a interrompere la catena di pensieri che accumulo durante la giornata e mi serve anche a tenere il mio corpo allenato. Tuttavia, spesso, mi blocco su quel primo passo iniziale: la mia motivazione crolla e finisco per...
da leinfit | Nov 10, 2019 | News
Ti basta avvisare la tua trainer per moderare il tuo allenamento. Ricordati anche di fare uno spuntino energizzante mezz’ora prima (ad esempio un pezzetto di cioccolato fondente o del miele). È dimostrato, infatti, che una moderata attività fisica durante il...
da leinfit | Nov 4, 2019 | News
DOPO SOLO 3 SETTIMANE di allenamento con noi i risultati di Maria sono già visibili: – meno 18 cm localizzati sul girovita, addome, fianchi e braccia; – la sua composizione corporea inizia migliorare, avendo perso 1,8% di grasso corporeo. SCOPRI COME...
