Hai poca voglia per allenarti? Prova con le nostre 3 tecniche!
Colori!
I colori influiscono la nostra psiche e ti possono aiutare per motivare e creare positività. Ti daranno un giusto stimolo per l’allenamento! I colori caldi come il rosso, l’arancione e il giallo danno carica ed energia, mentre i colori freddi come verde e blu rinfrescano e trasmettono calma.
Prepara il giorno prima un top, una maglietta e un leggings con dei bel colori vivaci e mettili in vista. Vedrai che la voglia di allenarti verrà da sé!
FRASI MOTIVAZIONALI!
U
na motivazione, sia quella nello sport che nella vita, dovrebbe essere costantemente “nutrita” con dei pensieri positivi.
“You can do it” “Powergirl” scritte sulle borracce o delle frasi con la quale potrai iniziare la tua giornata:
“Chi non ha mai tentato, non ha mai vissuto”
“Se qualcuno dice che non puoi farcela, quelli sono i suoi limiti non tuoi”
“Non contano i risultati che vorresti raggiungere, contano solo quelli che ti impegni a raggiungere”
Provale – funzionano davvero!
La tua Coach!
Chi si allena già con noi, sa quanto ci teniamo ad un supporto motivazionale da parte del nostro staff.
Non ha prezzo allenarsi con una Coach preparata, che ti infonde quella dose di energia che spesso manca quando ti alleni da sola, con le app o con gli allenamenti disponibili sul web.
Scopri tutte le NOSTRE TESTIMONIANZE
Buon allenamento!
Leinfit
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