Svolgi un lavoro SEDENTARIO per molte ore al giorno assumendo spesso posture errate che causano mal di schiena, dolori alle spalle e al collo. Inoltre, le gambe accavallate non fanno altro che peggiorare la circolazione.
Inserire la palestra durante la tua pausa pranzo potrebbe essere per te una soluzione perfetta per SPEZZARE una GIORNATA lavorativa con un po’ di movimento.
Sapevi che fare sport all’ora di pranzo comporta un PICCO di incremento metabolico subito dopo quello tipico della mattina: ciò significa avere il METABOLISMO al massimo regime per quasi tutta la giornata?
Il risultato è che si bruciano più calorie anche a riposo e si dimagrisce più in fretta e con minor sacrificio.
Quindi, direi che sarebbe più conveniente organizzarti la giornata per poterti allenare durante la pausa pranzo.
Sai che LEI IN FIT VIENE IN CONTRO proprio a queste tue esigenze orarie?
Puoi comodamente allenarti in qualsiasi momento, anche durante la tua pausa pranzo. Dopo una seduta di allenamento di MEZZ’ORA sarai pronta per rientrare in ufficio, più forte, più energica e più felice.
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